Chaque programme est conçu pour répondre aux besoins et ambitions de personnalités exigeantes comme vous.

Entraînez-vous dans un cadre d’exception, avec des outils et des méthodes empruntant au monde du luxe.

Gabrielle

Coach

Une passion pour le bien-être, portée par l’excellence

Coach sportive depuis plus de 12 ans, j’ai fait de ma passion un métier que j’exerce chaque jour avec enthousiasme et dévouement. Convaincue que l’entraînement est un allié précieux, aussi bien pour le corps que pour l’esprit, j’ai à cœur d’accompagner mes clients dans leur quête de bien-être.

L’activité physique offre bien plus que des résultats physiques : elle agit comme une véritable thérapie, prévient de nombreux troubles, et contribue à un équilibre psychologique durable. Pour ma part, m’entraîner 4 à 5 fois par semaine m’aide à évacuer le stress de la vie parisienne, à rester en forme et à maintenir un esprit positif.

Une expérience unique et complète

Entre 2015 et 2018, j’ai participé à une dizaine de compétitions de fitness, me lançant le défi de repousser mes limites. Cette période m’a permis d’explorer en profondeur la préparation physique, et de développer un intérêt marqué pour des domaines complémentaires : la nutrition, la santé et la psychologie.

En parallèle, mes 10 années passées au sein d’un prestigieux palace parisien m’ont permis de comprendre les attentes et les exigences d’une clientèle internationale habituée à l’excellence. Cette expérience m’a appris l’importance du détail, de la discrétion et de la perfection dans chaque interaction.

Aujourd’hui, grâce à mes multiples formations et ma passion pour l’entraînement et la nutrition, je propose un coaching sur-mesure, adapté à vos objectifs spécifiques, qu’ils soient de performance, de santé ou d’esthétique.

Mes spécialités

• Renforcement musculaire au poids du corps
• Musculation
• Pilates Reformer (ainsi que Pilates au sol)
• Mobilité/stretching
• Nutrition sportive

Formée au Pilates sur machine Reformer, j’ai découvert une méthode que j’apprécie particulièrement pour sa combinaison unique de douceur et d’efficacité. Cette pratique permet de renforcer les muscles profonds tout en favorisant la mobilité, la souplesse et l’équilibre.

En complément de l’entraînement en musculation, le Pilates Reformer offre une approche différente mais tout aussi enrichissante. Là où la musculation vise souvent la force et le volume musculaire, le Pilates se concentre sur la fluidité des mouvements, l’alignement postural et l’activation des muscles stabilisateurs. Ensemble, ces deux disciplines créent une synergie parfaite, permettant d’allier puissance, précision et harmonie corporelle.

Une approche luxe, pensée pour vous

En tant que coach, je m’adapte à vos besoins et à votre rythme de vie. Que vous soyez en quête d’un entraînement intensif, d’une remise en forme douce, ou d’un équilibre global, je vous accompagne avec une attention toute particulière où chaque détail compte, pour vous offrir une expérience sur-mesure et des résultats à la hauteur de vos ambitions.

Faites le choix d’un coaching exclusif et personnalisé.

Gabrielle

Coach

Une passion pour le bien-être,
portée par l’excellence

Coach sportive depuis plus de 12 ans, j’ai fait de ma passion un métier que j’exerce chaque jour avec enthousiasme et dévouement. Convaincue que l’entraînement est un allié précieux, aussi bien pour le corps que pour l’esprit, j’ai à cœur d’accompagner mes clients dans leur quête de bien-être.

L’activité physique offre bien plus que des résultats physiques : elle agit comme une véritable thérapie, prévient de nombreux troubles, et contribue à un équilibre psychologique durable. Pour ma part, m’entraîner 4 à 5 fois par semaine m’aide à évacuer le stress de la vie parisienne, à rester en forme et à maintenir un esprit positif.

Une expérience unique et complète

Entre 2015 et 2018, j’ai participé à une dizaine de compétitions de fitness, me lançant le défi de repousser mes limites. Cette période m’a permis d’explorer en profondeur la préparation physique, et de développer un intérêt marqué pour des domaines complémentaires : la nutrition, la santé et la psychologie.

En parallèle, mes 10 années passées au sein d’un prestigieux palace parisien m’ont permis de comprendre les attentes et les exigences d’une clientèle internationale habituée à l’excellence. Cette expérience m’a appris l’importance du détail, de la discrétion et de la perfection dans chaque interaction.

Aujourd’hui, grâce à mes multiples formations et ma passion pour l’entraînement et la nutrition, je propose un coaching sur-mesure, adapté à vos objectifs spécifiques, qu’ils soient de performance, de santé ou d’esthétique.

Mes spécialités

• Renforcement musculaire au poids du corps
• Musculation
• Pilates Reformer (ainsi que Pilates au sol)
• Mobilité/stretching
• Nutrition sportive

Formée au Pilates sur machine Reformer, j’ai découvert une méthode que j’apprécie particulièrement pour sa combinaison unique de douceur et d’efficacité. Cette pratique permet de renforcer les muscles profonds tout en favorisant la mobilité, la souplesse et l’équilibre.

En complément de l’entraînement en musculation, le Pilates Reformer offre une approche différente mais tout aussi enrichissante. Là où la musculation vise souvent la force et le volume musculaire, le Pilates se concentre sur la fluidité des mouvements, l’alignement postural et l’activation des muscles stabilisateurs. Ensemble, ces deux disciplines créent une synergie parfaite, permettant d’allier puissance, précision et harmonie corporelle.

Une approche luxe, pensée pour vous

En tant que coach, je m’adapte à vos besoins et à votre rythme de vie. Que vous soyez en quête d’un entraînement intensif, d’une remise en forme douce, ou d’un équilibre global, je vous accompagne avec une attention toute particulière où chaque détail compte, pour vous offrir une expérience sur-mesure et des résultats à la hauteur de vos ambitions.

Faites le choix d’un coaching exclusif et personnalisé.